Fonctionnalités
Tout ce que fait Volta.
Une appli centrée sur deux choses : te dire quoi faire chaque jour, et t'aider à le faire. Voici tout ce qu'elle contient.
Ta semaine
Une semaine construite pour toi.
Tu réponds à quelques questions, Volta répartit les séances sur tes jours d'entraînement. Tu gardes la main sur tout.
Tes sports, tes jours, ton matériel, ton niveau et ton objectif.
Jamais plus de deux jours intenses d'affilée, et pas la même séance trois semaines de suite.
Trois séances équivalentes proposées, ou tout le catalogue.
Passe un jour au repos, déplace une séance ou ajoute-en une depuis le catalogue.
Une course le matin, une séance de muscu le soir. Avec Pro.
Fixe l'heure de ta séance, Volta te prévient une heure avant. Avec Pro.
Le catalogue
Plus de 1 000 séances, 50 de plus chaque lundi.
Toutes les séances sont structurées : mouvements, répétitions, repos et conseil du coach.
Tape « burpees » ou « 400 m », Volta trouve toutes les séances qui en contiennent.
Par sport, par durée, par matériel, gratuites ou Pro.
Drop du lundi, moins de 30 minutes, sans matériel, jamais essayé.
Garde les séances que tu aimes pour les refaire quand tu veux.
La séance
Prête à démarrer, à ton niveau.
Avant de commencer, tu vois tout ce qui t'attend et tu règles l'intensité.
Les répétitions, les séries ou la distance s'adaptent au niveau choisi.
Trois étapes chronométrées, pensées pour les mouvements de la séance.
Une ou deux phrases pour bien faire la séance.
Estimées pour toi, à partir de ton poids et de ta taille si tu les indiques.
Pendant l'effort
Un chrono qui suit la séance.
L'écran s'adapte au format : EMOM, AMRAP, For Time, séries, intervalles ou endurance.
Ce qui est fait, ce qui est en cours, ce qui arrive.
Les repos se lancent seuls, la minute de l'EMOM tombe seule, les gainages se décomptent seuls.
Le chrono reste visible sur l'écran verrouillé et dans la Dynamic Island.
Distance et allure en direct pour la course, la marche et le vélo.
Un bip pour le départ, la fin et les trois dernières secondes. La musique baisse le temps du son.
AMRAP, EMOM, Tabata, fractionné ou départ toutes les X secondes, sans suivre de séance.
Après
Tes progrès, sans effort.
Chaque séance validée compte pour ta série, tes records et tes trophées.
Tes jours actifs, ta meilleure série et le bilan de chaque semaine.
Volume, régularité, distance, tonnage, diversité de sports.
Trois séances faciles d'affilée ? Volta te propose de monter d'un niveau.
Tes séances s'enregistrent dans Santé avec leur durée, leurs calories et leur distance.
Entre amis
Partage, défie, motive.
Un fil réservé à tes amis, pour se motiver sans se comparer à des inconnus.
Ta séance posée sur ta photo, prête pour ta story.
Entre amis acceptés seulement.
Envoie ta séance à un ami avec ton temps à battre.
Et aussi
Les petits plus.
Ce qui rend l'appli agréable au quotidien.
Modifie une séance du catalogue ou pars de zéro, avec les mouvements de l'appli.
La séance du jour, ta semaine et ton mois sur l'écran d'accueil et l'écran verrouillé.
Un écran noir avec le chrono en grand pendant la séance.
Français, anglais et espagnol.
Ta semaine t'attend.
Télécharge Volta, réponds à trois questions, et commence aujourd'hui.