Funciones
Todo lo que hace Volta.
Una app centrada en dos cosas: decirte qué hacer cada día y ayudarte a hacerlo. Esto es todo lo que trae.
Tu semana
Una semana planificada para ti.
Respondes unas preguntas y Volta reparte las sesiones entre tus días de entreno. Tú sigues decidiendo.
Tus deportes, tus días, tu material, tu nivel y tu objetivo.
Nunca más de dos días intensos seguidos y nunca la misma sesión tres semanas seguidas.
Tres sesiones equivalentes propuestas, o todo el catálogo.
Convierte un día en descanso, mueve una sesión o añade otra desde el catálogo.
Correr por la mañana y fuerza por la tarde. Con Pro.
Fija la hora de tu sesión y Volta te avisa una hora antes. Con Pro.
El catálogo
Más de 1000 sesiones y 50 más cada lunes.
Todas las sesiones están estructuradas: movimientos, repeticiones, descansos y el consejo del coach.
Escribe «burpees» o «400 m» y Volta encuentra todas las sesiones que los incluyen.
Por deporte, duración, material, gratis o Pro.
Drop del lunes, menos de 30 minutos, sin material, nunca probadas.
Guarda las sesiones que te gustan para repetirlas cuando quieras.
La sesión
Lista para empezar, a tu nivel.
Antes de arrancar ves todo lo que te espera y ajustas la intensidad.
Las repeticiones, las series o la distancia se ajustan al nivel elegido.
Tres pasos cronometrados, pensados para los movimientos de la sesión.
Una o dos frases para sacarle partido.
Calculadas para ti, con tu peso y tu altura si los indicas.
Durante el esfuerzo
Un cronómetro que sigue la sesión.
La pantalla se adapta al formato: EMOM, AMRAP, For Time, series, intervalos o fondo.
Lo que ya hiciste, lo que estás haciendo y lo que viene.
Los descansos arrancan solos, el minuto del EMOM pasa solo y las planchas se cuentan solas.
El cronómetro sigue visible en la pantalla bloqueada y en la Dynamic Island.
Distancia y ritmo en directo para correr, caminar y la bici.
Un pitido al empezar, al terminar y en los tres últimos segundos. La música baja solo durante el sonido.
AMRAP, EMOM, Tabata, series o salidas cada X segundos, sin seguir una sesión.
Después
Tu progreso, sin esfuerzo.
Cada sesión registrada cuenta para tu racha, tus récords y tus trofeos.
Tus días activos, tu mejor racha y el resumen de cada semana.
Volumen, constancia, distancia, peso levantado y variedad de deportes.
¿Tres sesiones fáciles seguidas? Volta te propone subir de nivel.
Tus sesiones se guardan en Salud con su duración, sus calorías y su distancia.
Con amigos
Comparte, reta, motiva.
Un muro solo para tus amigos, para motivaros sin compararte con desconocidos.
Tu sesión sobre tu propia foto, lista para tu story.
Solo entre amigos aceptados.
Envía una sesión a un amigo con tu tiempo a batir.
Y además
Los detalles.
Lo que hace que la app sea agradable día a día.
Modifica una sesión del catálogo o empieza de cero con los movimientos de la app.
La sesión de hoy, tu semana y tu mes en la pantalla de inicio y la pantalla bloqueada.
Una pantalla negra con el cronómetro en grande durante la sesión.
Español, inglés y francés.
Tu semana te espera.
Descarga Volta, responde tres preguntas y empieza hoy.